Florence Vigner
« La santé est le plus beau et le plus riche présent que la nature peut nous donner. »

Conseils individuels en Naturopathie

Mini Quantum

Accompagnement personnalisé au jeûne

Fleurs de Bach

Praticienne en Chi Nei Tsang, Réflexologie Plantaire et Massage aux Ventouses

Ateliers de bien-être au naturel et alimentation vivante

Conférences

Actualités

Méditation sonore

Le 12/12/24 à 19:00

À Bagnols en forêt
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Méditation sonore

Le 12/12/24 à 19:00

À Bagnols en forêt

Un voyage dans les sons.... à quatre mains

Participation 12€

Alimentation Vivante 1/4

Le 18/01/25 à 9:30

À Agay
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Alimentation Vivante 1/4

Le 18/01/25 à 9:30

À Agay

Dans ce premier atelier nous verrons les bases de l'alimentation vivante et en particulier :

- les bienfaits de l'alimentation vivante

- jus de légumes et jus d'herbe

- graines germées

Atelier limité à 8 personnes, de 9h30 à 11h30, chez Fabienne Hiot à Agay. Participation : 25€

Le jeûne

Le 22/01/25 à 19:00

À Kyané Harmonie, Fréjus
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Le jeûne

Le 22/01/25 à 19:00

À Kyané Harmonie, Fréjus

Si vous vous sentez fatigué physiquement, nerveusement, si vous vous sentez lourd avec une digestion difficile, un sommeil perturbé, le teint terne...c’est que vos organes émonctoires (foie reins, intestins, mais aussi peau et poumons) chargés d’éliminer les toxines sont saturés et nécessitent un soutien.

 Une conférence pour mieux comprendre l’intérêt d’une cure de jeûne et ses mécanismes physiologiques, et pour découvrir différentes techniques naturelles qui permettent de stimuler les capacités d’auto-nettoyage et d’auto-guérison à mettre en place pour alléger le corps, libérer l’esprit, et rayonner. 

Entrée libre sur réservation à 19h

Kyané harmonie, 137 avenue Victor Hugo, 83600 Fréjus

 

Alimentation vivante 2/4

Le 15/02/25 à 9:30

À Agay
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Alimentation vivante 2/4

Le 15/02/25 à 9:30

À Agay

Dans ce deuxième atelier, nous verrons comment optimiser notre microbiote  :

- le microbiote et l'écosystème intestinal

- le kéfir

- la lacto fermentation

Atelier limité à 8 personnes, de 9h30 à 11h30, chez Fabienne Hiot à Agay, participation : 25 €

Alimentation vivante 3/4

Le 08/03/25 à 9:30

À Agay
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Alimentation vivante 3/4

Le 08/03/25 à 9:30

À Agay

Dans ce troisième atelier nous verrons :

- La déshydratation,

- Les algues

- Les soupes crues chaudes 

Atelier limité à 8 personnes, de 9h30 à 11h30, chez Fabienne à Agay, participation : 25€

Alimentation vivante 4/4

Le 04/04/25 à 16:00

À Agay
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Alimentation vivante 4/4

Le 04/04/25 à 16:00

À Agay

Dans ce quatrième atelier nous verrons :

- les laits végétaux

- les crèmes dessert végétales

- les fromages végétaux

- les houmous crus...

Atelier limité à 8 personnes, chez Fabienne Hiot à Agay, de 16h à 18h, participation : 25€

Séjours

Stage de jeûne Printemps 2025

Du 24/02/25 au 02/03/25

À Saint Aygulf
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Stage de jeûne Printemps 2025

Du 24/02/25 au 02/03/25

À Saint Aygulf

Cette cure se fait dans un état d'esprit de retrouvailles avec vous même, en étant attentif et à l'écoute de ce qu'il se passe dans votre corps. Une jolie pause pour prendre soin de vous et pour retrouver votre équilibre.

Il est important de s'offrir du temps de repos afin de faciliter la détoxination cellulaire..   

La cure débute par un entretien afin de définir avec vous la formule qui vous est adaptée. (Type de jeûne, cure de jus, monodiète...) et se termine par un autre entretien pour repartir avec des conseils personnalisés.

Tout au long de la cure, vous aurez un suivi quotidien personnalisé et pourrez bénéficier d'un bilan par mini quantum.

Chaque journée commence par un moment partagé ou une visite dans votre chambre, suivi d'un atelier et/ou d'une marche tranquille au bord de l'eau ou dans la nature... L'idée est de mettre le corps en mouvement en douceur pour favoriser l'élimination des toxines tout en faisant le plein d'air marin, de soleil, et de prendre le temps de se reconnecter à la nature.

On se retrouvera ensuite vers 17h pour des ateliers-conférences autour du jeûne, de l'hygiène de vie, du microbiote intestinal, de la reprise alimentaire, de l'alimentation vivante, mais aussi de méditation sonore aux sons des bols, gongs, carillons, harpe....

 

 Lieu: la villa louée pour les séjours de jeûne est située à St augulf, à moins de 100m de la mer.

Tarif: 460€ pour la cure. Hébergement : de 28 à 50 € par nuit selon le type de chambre choisi (seule ou partagée)

Possibilité d'ajouter un soin ou un massage (ventouses, massage complet, Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire...) lors du séjour. Tarif: 25 à 80 € selon le soin.



 

Stage de jeûne Printemps 2025

Du 05/04/25 au 11/05/25

À Saint Aygulf
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Stage de jeûne Printemps 2025

Du 05/04/25 au 11/05/25

À Saint Aygulf

Cette cure se fait dans un état d'esprit de retrouvailles avec vous même, en étant attentif et à l'écoute de ce qu'il se passe dans votre corps. Une jolie pause pour prendre soin de vous et pour retrouver votre équilibre.

Il est important de s'offrir du temps de repos afin de faciliter la détoxination cellulaire..

La cure débute par un entretien afin de définir avec vous la formule qui vous est adaptée. (Type de jeûne, cure de jus, monodiète...) et se termine par un autre entretien pour repartir avec des conseils personnalisés.

Tout au long de la cure, vous aurez un suivi quotidien personnalisé et pourrez bénéficier d'un bilan par mini quantum.

Chaque journée commence par un moment partagé ou une visite dans votre chambre, suivi d'un atelier et/ou d'une marche tranquille au bord de l'eau ou dans la nature... L'idée est de mettre le corps en mouvement en douceur pour favoriser l'élimination des toxines tout en faisant le plein d'air marin, de soleil, et de prendre le temps de se reconnecter à la nature.

On se retrouvera ensuite vers 17h pour des ateliers-conférences autour du jeûne, de l'hygiène de vie, du microbiote intestinal, de la reprise alimentaire, de l'alimentation vivante, mais aussi de méditation sonore aux sons des bols, gongs, carillons, harpe....

Lieu: la villa louée pour les séjours de jeûne est située à St Aygulf, à moins de 100m de la mer.

Tarif: 450€ pour la cure. Hébergement : de 25 à 42 € par nuit selon le type de chambre choisi (seule ou partagée)

Possibilité d'ajouter un soin ou un massage (ventouses, massage complet, Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire...)  lors du séjour. Tarif: 25 à 70 € selon le soin. 

Stage de jeûne Printemps 2025

Du 12/04/25 au 18/04/25

À Saint Aygulf
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Stage de jeûne Printemps 2025

Du 12/04/25 au 18/04/25

À Saint Aygulf

Cette cure se fait dans un état d'esprit de retrouvailles avec vous même, en étant attentif et à l'écoute de ce qu'il se passe dans votre corps. Une jolie pause pour prendre soin de vous et pour retrouver votre équilibre.

Il est important de s'offrir du temps de repos afin de faciliter la détoxination cellulaire..

La cure débute par un entretien afin de définir avec vous la formule qui vous est adaptée. (Type de jeûne, cure de jus, monodiète...) et se termine par un autre entretien pour repartir avec des conseils personnalisés.

Tout au long de la cure, vous aurez un suivi quotidien personnalisé et pourrez bénéficier d'un bilan par mini quantum.

Chaque journée commence par un moment partagé ou une visite dans votre chambre, suivi d'un atelier et/ou d'une marche tranquille au bord de l'eau ou dans la nature... L'idée est de mettre le corps en mouvement en douceur pour favoriser l'élimination des toxines tout en faisant le plein d'air marin, de soleil, et de prendre le temps de se reconnecter à la nature.

On se retrouvera ensuite vers 17h pour des ateliers-conférences autour du jeûne, de l'hygiène de vie, du microbiote intestinal, de la reprise alimentaire, de l'alimentation vivante, mais aussi de méditation sonore aux sons des bols, gongs, carillons, harpe....

Lieu: la villa louée pour les séjours de jeûne est située à St Aygulf, à moins de 100m de la mer, des étangs de Villepeyet à proximité du parc Areca.

Tarif: 460€ pour la cure. Hébergement : de 28 à 50 € par nuit selon le type de chambre choisi (seule ou partagée)

Possibilité d'ajouter un soin ou un massage (ventouses, massage complet, Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire lors du séjour. Tarif: 25 à 70 € selon le soin.

Possibilité d'une après midi à la Thalasso des Issambres. Tarif : 24 à 30€ selon le nombre.


 

Découverte du jeûne sur 3 jours

Du 19/04/25 au 22/04/25

À St Aygulf
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Découverte du jeûne sur 3 jours

Du 19/04/25 au 22/04/25

À St Aygulf

Cette cure se fait dans un état d'esprit de retrouvailles avec vous même, en étant attentif et à l'écoute de ce qu'il se passe dans votre corps. Une jolie pause pour prendre soin de vous et pour retrouver votre équilibre.

Il est important de s'offrir du temps de repos afin de faciliter la détoxination cellulaire..   

La cure débute par un entretien afin de définir avec vous la formule qui vous est adaptée. (Type de jeûne, cure de jus, monodiète...) et se termine par un autre entretien pour repartir avec des conseils personnalisés.

Tout au long de la cure, vous aurez un suivi quotidien personnalisé et pourrez bénéficier d'un bilan par mini quantum.

Chaque journée commence par un moment partagé ou une visite dans votre chambre, suivi d'un atelier et/ou d'une marche tranquille au bord de l'eau ou dans la nature... L'idée est de mettre le corps en mouvement en douceur pour favoriser l'élimination des toxines tout en faisant le plein d'air marin, de soleil, et de prendre le temps de se reconnecter à la nature.

On se retrouvera ensuite vers 17h pour des ateliers-conférences autour du jeûne, de l'hygiène de vie, du microbiote intestinal, de la reprise alimentaire, de l'alimentation vivante, mais aussi de méditation sonore aux sons des bols, gongs, carillons, harpe....

Lieu : la villa louée est située à St Aygulf, à moins de 100m du port. On peut se promener le long de la mer, sur la grande plage ou le sentier douanier, le long  des étangs de Villepey, rejoindre le parc botanique Areca... Elle comporte quatre chambres (trois sont individuelles et une partagée, un espace de réunion et un espace de soin.

Tarif: 240 € pour la cure. Hébergement : de 28 à 50 € par nuit selon le type de chambre choisi (seule ou partagée)

Possibilité d'un après-midi à la Thalasso des issambres (28€ par personne en tarif de groupe)

Stage de jeûne Printemps 2025

Du 14/06/25 au 20/06/25

À Salernes
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Stage de jeûne Printemps 2025

Du 14/06/25 au 20/06/25

À Salernes

Un séjour pour se reconnecter à soi et à la nature grace à l'art thérapie et la sonothérapie.

Tarif : 460€ la cure.

Hébergement : De 28 à 50€ la nuit selon le type de chambre, partagée à deux ou individuelle.

Stage de jeûne automne 25

Du 20/09/25 au 26/09/25

À Salernes
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Stage de jeûne automne 25

Du 20/09/25 au 26/09/25

À Salernes

Un séjour pour se reconnecter à soi et à la nature grace à l'art thérapie et la sonothérapie.

Tarif : 460€ la cure.

Hébergement : De 28 à 50€ la nuit selon le type de chambre, partagée à deux ou individuelle.

Avis

    J'ai eu l'occasion de vivre une expérience riche et singulière d'un jeûne de 5 jours accompagné par Florence. Ce fut intense, décoiffant, régénérant et les conférences sur la santé et l'alimentation ont été vraiment passionnantes.

    Pierre P., le 13/11/21

    Que de découvertes pendant ce séjour! Bien au delà de mes attentes! Et quel bien être ! A faire et refaire ! Que du bonheur !

    Marie , le 04/12/21

    Suite au jeûne en mars 2020 Verdique avec l'échographie après le jeûne qui confirme ce que je ressentais ... plus aucun kyste ovarien Je remercie également Florence pour tous ces ateliers qui m'ont fait découvrir tellement de nouvelles choses à mettre en place pour améliorer mon quotidien.

    Stéphanie S., le 04/12/21

    C'est une séance de réflexologie que j'ai fait avec Florence, dont j'ai beaucoup apprécié l'écoute, la délicatesse et le savoir -faire, cette séance a beaucoup réduit pendant un bon moment, mes maux de tête dont je suis fréquemment sujette.

    Florence G., le 03/01/22

    Florence est une véritable professionnelle,chacune des facettes de son talent vous permettent de gagner en santé et en bien-être. Je vous recommande d'essayer aussi bien ses séjours de jeûne, ses méditations sonores que ses séances de Chineitsang...Tout est juste. Corinne

    Corinne B., le 13/06/23

    J'ai eu l'occasion de réaliser deux stages de jeûne avec Florence en tant que stagiaire Naturopathe et jeûneuse ce fut des expériences magiques et uniques encadrées par une belle personne passionnée et généreuse encore un grand merci Florence pour ton soutien

    nadege m., le 13/06/23

    Cela fait plusieurs années que je participe aux séjours de jeûne avec Florence; outre les bienfaits du jeûne, l'accompagnement de Florence me permets de passer une semaine enrichissante et nourrissante sur bien des plans. Elle partage très généreusement toutes ses connaissances en naturopathie et l'expérience de toutes ses années dans l'accompagnement des personnes vers le mieux-être. Chaque année je repars "nouvelle", avec de nouveaux savoirs, de nouvelles choses que je mets en place au quotidien pour améliorer ma santé et mon mieux-être général! Grâce à tout cela j'ai nettement améliorer mes problématiques liées aux intolérances alimentaires (lactose et gluten) et j'arrive à trouver un meilleur équilibre général spécifique à mes propres besoins. Je recommande chaleureusement cette expérience et ces séjours dans un cadre idyllique!

    Virginie L., le 14/06/23

    Merci à Florence! J'ai suivi à deux reprises des séjours d'une semaine de jeûne avec Florence et je recommence en 2024! Promis! Toujours aux petits soins, soucieuse que tout se passe bien pour nous, des petites attentions bienveillantes, une explication pour toutes nos questions, des ateliers très inspirants quotidiens, des méditations sonores. Eh oui, Florence sait jouer de plusieurs instruments et nous fait vivre un voyage sonore qui fait vibrer tout notre corps! -Demandez lui de jouer le Canon de Pachelbel sur sa harpe (un moment merveilleux)!! En dehors des séjours de jeûne, elle m'a aussi suivi en naturopathie et pour des soins aux ventouses, ce que je recommande aussi. Merci Florence, c'est un grand plaisir de t'avoir dans ma vie!

    Sabine G., le 14/06/23

    Florence est une véritable professionnelle qui a le don de faire passer son savoir et proposer le chemin vers un mieux être et mieux vivre général. Depuis le premier rendez vous, et le suivi, j améliore et change petit à petit mon alimentation. Les massages aux ventouses sont extraordinaires! Je garde du dernier séjour de jeûne des informations très précieuses grâce aux différents ateliers proposés et le souvenir d'une semaine ressourçante ponctuée de magiques méditations sonores (bols, gong et harpe)

    MARTINE O., le 15/06/23

    Cela fait 3 fois que je participe à un stage de jeûne avec Florence. Accompagnement très professionnel et très bienveillant. J'apprends à chaque fois des choses nouvelles sur les fonctionnements internes du corps, soins de qualité, bain sonore, Florence est musicienne, partage de recettes culinaires, miam ! Ceci dans des lieux magnifiques proches de la mer. Florence agit avec beaucoup de générosité dans tout ce qu'elle partage . Mercis renouvelés ! Dominique

    Dominique M., le 16/07/23

    J'ai participé à une cure découverte du jeûne de 3 jours avec Florence et j'ai été très agréablement surprise. L'accompagnement que propose Florence est exceptionnel. Elle est attentive, à l'écoute de tous et se donne sans compter pour que tout le monde se sente bien et vive l'expérience du mieux possible. La richesse des nombreux ateliers qu'elle propose nous a tous séduit. Un immense merci Florence pour ta grande compétence, ta générosité et ta bienveillance.

    Marie ., le 15/11/23

    J'ai réaliser mon premier jeun avec Florenc, j'avais quelques craintes qui ont vite été dissipées par l'encadrement de Florence qui connait extrêmement bien son sujet et sais nous écouter et nous rassurer. j'en suis revenue enchatée et recommencerais l'expérience qui amène tonus et aussi un temps précieux pour soi. Merci encore Florence

    Nathalie M, le 04/12/23

    Un séjour de jeûne dans une ambiance bienveillante et rassurante. Florence Vigner pense à chaque détail pour que les jeuneurs se sentent le plus à l'aise possible avec des conseils, de la disponibilité, de la gentillesse, du partage... Je recommande sans réserves...

    Liliane , le 27/04/24

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« La véritable mission du thérapeute est le service. Il n'impose rien, mais il se contente de proposer : par sa connaissance des lois naturelles, fondée sur l'observation et confirmée par l'intuition, il montre à la personne qui sollicite son aide, comment suivre son propre chemin en adaptant les besoins physiques, biologiques et mentaux à ses capacités et à son projet. C'est dans l'amour que cette mission s'effectue, l'amour véritable et noble dont le but est de faire ce qui est utile à l'autre : utile à son corps qui doit être respecté, utile à son mental qui doit être libre, utile à son esprit qui doit être inspiré. »